Cá lòng tong làm sạch

Giá trị dinh dưỡng cá ở lòng tong:

Trong 100g thịt cá có chứa: 88 kcal calo, 78,7 gam nước, 17,6 gam đạm, 1,9 gam chất béo, 312mg kali, 12mg canxi, 41mg natri.. Cá lòng tong thuộc nhóm cá thịt trắng, giàu dinh dưỡng và Vitamin như A, B, D và các khoáng chất có lợi cho cơ thể khác. Cá chứa ít chất béo hơn thịt nên dễ tiêu hóa.

Các món ăn từ cá lòng tong:

Cá lòng tong là đặc sản của miền sông nước phía Tây Nam bộ của nước ta. Dòng cá này không chỉ thơm ngon mà còn rất bổ dưỡng. Một số món đưa cơm cùng cả nhà với cá lòng tong: Cá kho tiêu, cá lòng tong chiên giòn, cá lòng tong kho sả, cá lòng tong chiên bột…

Xem thêm sản phẩm:

Đùi ếch

Cá thác lác phile